本书主要介绍的是和日常的生活相关的历法知识。一章，关于天文历法的基本常识，包括时间的本质、历法的分类、一份普通的日历都包括什么等，这些内容都是我们日常生活中最常遇到的，都很实用。第二章，与太阳有关的时间和历法，重点介绍我们日用而不知的公历是怎么回事，以及我们特有的阳历历法，二十四节气等。第三章，与月亮有关的时间和历法，包括月相的变化、超级大月亮、月食和日食等。第四章，重点围绕我们传统的农历展开，学习它各个月的顺序是怎样安排的，以及农历的置润是什么样的规则，最有趣的内容是关于传统节日，我们将结合元旦和新年、夏至与端午节等，大家平时生活中的传统节日，讲述他们的起源，来体会天文作为母学的意义所在。