168间歇性断食 | 昆明市图书馆

数字资源平台 > 医学> 中医学> 中医临床基础> 168间歇性断食

168间歇性断食

作者：
(加)冯子新，(美)伊芙·迈耶，(加)梅根·拉莫斯著
其他责任者：
王敏译
出版社：
科学技术文献出版社

出版时间：
2023.03
ISBN：
978-7-5189-9897-5
主题：
禁食
中图法分类号：
R247.1
【中图法分类】
R 医药、卫生 > R2中国医学 > R24中医临床学
【学科分类】
医学 > 中医学 > 中医临床基础

扫描用手机阅读此书支持Android/iPhone

在线阅读

EPUB格式

编辑推荐

简介

暂无推荐

简介

本书中，三位作者引导读者了解断食生活的基本知识，从作为健康和减肥策略的科学基础到人们常见的现实生活选择和困境。冯博士和拉莫斯博士解释了断食的基本科学原理，并提供灵活的断食方法，而迈耶将她在体验断食中的观点和来之不易的知识分享给大家，作为一个成功案例，她通过断食改变了自己的生活。本书涉及从用餐计划到心理策略的各个方面。

展开 ∨