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现代人终日忙忙碌碌，为了追求更美好的生活，忽略了对自己身体的保健。在中医养生观念里，宜顺应四时变化——“春温、夏热、秋燥、冬寒”，借此配合人体变化，进行体质调养。古人也配合天地、阴阳等，搭配十二时辰的经络运行，借此发展为以时养生的原则，并建议人们应依照各个时辰经络的不同，顺应其养生原则。
简介
本书详细列出了人体百种穴位的不同功效，详细地分析了每个学位的定位，如何对症治病，并列出了每种穴位的多种治疗手段，多种穴位的配合使用疗效，以及全方位地说明了按摩、艾灸、刮痧、拔罐的使用方法。
