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l;经络是生命之河，疏通它，你能告别疾病，常葆健康；忽视它，你容易百病缠身，伤痛不断。《黄帝内经》也说经络是“决死生、处百病、调虚实、不可不通”！
l;从零开始学经络养生，治小病，防大病，绿色疗法更健康！执业医师亲自执笔，教你学会善用遍布全身的天赐良药，将健康掌握在手中，成为自己的贴身医师。
l;9种人人都该学的经络操：
捏脊：调节脏腑的生能！是对胃能具有很好的调节作用!有效提高身体抵抗力！尤其适合宝宝；
揉腹：消化不良、月经不调、习惯便秘等常见病! 还能振奋精神! 调整睡眠状态等。尤其适合上班族；
踮脚法：活动手脚，气血活动，尤其适合高血压、糖尿病和轻度冠心病患者练习；
梳：产生热量，，增加供血量，护发、提神、醒脑、明目，也可缓解因慢引起的头痛……
l;经络养生还能让女人美丽一生：养气色、祛斑、消除黑眼圈、……你所关心的，这里都有。
l;对症找穴，调理21种常见病症：感冒、发烧、高血压、糖尿病、痛经、肾虚等。
l;随书附，可当尺子使用！
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简介
本书细述12条经络走势，108个特效穴位，50余种常见病，即使是对中医经络穴位一概不知的你，也能拿来来用，迅速用会。
