本书共分为八章，主要内容包括：家庭学辨证，健康自己查；小病不适好调养——常见健康问题辨证开方；得了慢病要快治——“三高”等慢病的辨证调养等。
中医有十大经典，《脉经》是其中的一部。本书由广州中医药大学基础医学院中医文献教研室校注。全书以现存比较权威、专家认可的《脉经》版本为原本，加入历朝历代、不同流派中医大家、名家对《脉经》的不同理解，包括近现代的一些最新研究。
本书详细介绍了面诊手诊基础知识，多种常见疾病的面诊、手诊方法，以及常见疾病的手疗法和穴位疗法，让读者能够学到简单而实用的诊病技巧。
本书共分四章，其中第一、二章讲解舌诊的基本概念与基本舌象形态等入门必备知识；第三章，从体质分型的角度讲述不同体质的舌象表现与调养建议；第四章，讲述常见疾病如何通过舌象鉴别寒、热偏性等，教读者如何对证治疗。针对书中出现的穴位，还附上了“常用穴位对照表”“耳穴取穴对照表”以及《一分钟穴位速取口袋书》电子书，让读者用起来更便利。
本书以中医期末考试和研究生入学考试的要求和题型设置为依据，参考上海中医药大学考试题库和其他中医药大学试题编写而成。本书按本科教材章节顺序进行编排，主要包括选择题、填空题、名词解释、简答题、问答题和病案分析题；书末附有5套完整的模拟试题，供读者考前自测。所有习题均给出参考答案，方便读者理解和记忆。
本书从女人特殊的身体和生理特点出发，科学解释寒性体质的形成和对健康的危害，并从饮食、生活方式、运动锻炼、情绪调节、疾病防治等各方面，提出了一系列行之有效的暖养措施，希望带给女性朋友们一份最贴心的健康呵护。
本书论述了诊脉大法，以浮、沉、迟、数、滑、涩六脉为纲领，统二十九脉的阴阳所属及其形象，详细辨析十二经脉源流、循行及病状，对于切脉法也作了较为深刻的探讨。
本书总结了人体头部、五官、面色、口腔、舌头、四肢、排泄物等方面的异常状况，详细介绍了中医望面色、察手掌、辨舌苔、闻气味等诊病的方法，深入分析各种身体异常所反映出的疾病，帮助读者快速掌握自诊、自查疾病及为他人诊病的知识和方法、面部如何反映脏腑气血盛衰等内容。本书是一本专属中国人的治病保健全书，方法实用，且与我们生活结合得比较密切，且图文并茂，本书的出版对提高日常生活中自我保健有很好的帮助作用，具有一定的出版价值。
本书全面介绍了手诊手疗的相关知识，提供了简易有效的治疗和保健方法，教给人们观察手指、指甲、手掌的诊病方法，让读者全面了解手诊手疗，并针对对性地从日常起居、饮食、心理、运动等方面来保健养生。
本书将观耳、耳诊、耳疗全部囊括，让读者轻轻松松学会耳穴定位和4种观耳辨病法，并且学会针对常见疾病对耳部进行按摩的方法。全书内容全面、操作简单、随查随用、科学权威。图文并茂，通俗易懂，适合普通读者阅读，达到增进健康的目的。
